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ダイエット ストレッチの比較・口コミ

2010-12-15

Category :美容・健康

ダイエット ストレッチについて調べてみました。

オススメのジム+トレーニング方法を教えてください!
続けていきたいと思っています。 今は煙草の本数を減らし、栄養価の高い食事をとったり、 入浴後にストレッチをしています。 しかし自宅でのエクササイズは精神的に怠けてしまうた...

今夜もこれで骨盤調整 - 下半身ダイエット.com
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- 歩くだけで全身の筋肉が活性され、基礎代謝の向上、血液の循環がよくなります。
- 基礎代謝向上によりカロリー消費量の増加により、ダイエット効果があります
- 姿勢が正しくなるため、健康的で美しい脚、ウエストライン・ボディーライン・ヒップアップ効果があります
- ウォーキングにより筋力の強化が期待できます
- 他の種類及びサイズも出品しております

●使用方法
1.背筋をまっすぐ伸ばし、正面10-15m先を眺めます。
2.膝及び足首を少し揺
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