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バランスボール ダイエットって知ってます?

2010-12-14

Category :美容・健康

バランスボール ダイエットがちょっと気になっています。

体や筋肉に詳しい方教えて下さい。女性です。腰痛があります
体や筋肉に詳しい方教えて下さい。女性です。腰痛があります。 体を引き締めたい、腰痛を改善したい、バストが垂れてきた気がする、 でもガッツリ運動するのは続かなそう、 そう思って

ダイエットで健康に? | まかとの色々テンプレート
ダイエットには、バランスボールを用いて運動をするという比較的新しいダイエット方法も効果が期待できます。ぷよぷよとした弾力のあるボールの上に座ってバランスを取りながら様々な姿勢を取るなどするエクササイズです。バランスボールでは全身の様々な ...

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